Social Icons

Κυριακή, 13 Ιανουαρίου 2013

Μέθοδος EFT (Τεχνικές απελευθέρωσης των συναισθημάτων) - Ξεμπλοκάρισμα των μεσημβρινών


Τα σώματα μας δεν είναι τίποτα άλλο από πληροφορίες και ενέργεια η οποία κυκλοφορεί σε ποτάμια που αποκαλούμε μεσημβρινούς, αλλά και διανέμεται από επτά βασικά ενεργειακά κέντρα (chakras). Αρρωσταίνουμε διότι με συγκεκριμένες αποφάσεις μας θέτουμε εμπόδια στην κυκλοφορία της ενέργειας, αυτά τα εμπόδια μας δημιουργούν όλα τα συμπτώματα και τις ασθένειες που έχουμε. Όλα τα συμπτώματα αντανακλούν μπλοκαρισμένη ενέργεια. Ο θεραπευτής βοηθά τους συνανθρώπους του να επιστρέψουν στην εμπειρία της ολότητας με το να απαλλαγούν από την συσσωρευμένη αρνητική ενέργεια (που συσσωρεύουν πάνω στους μεσημβρινούς τους και τα ενεργειακά κέντρα αλλά και τα όργανα τους όταν βιώνουν αρνητικά συναισθήματα). Όταν απαλλασσόμαστε από την αρνητική ενέργεια και τα ενεργειακά μπλοκαρίσματα επανασυνδεόμαστε με την Πηγή μας όπου λαμβάνουμε άπειρη έμπνευση και καθοδήγηση για να πετάξουμε σε όλους τους τομείς της ζωής μας, βοηθάμε το σώμα μας να αυτό-θεραπευτεί, εναρμονίζουμε τις σχέσεις μας, και πραγματοποιούμε τα όνειρα μας, αφού τα βαρίδια που μας εμπόδιζαν (αρνητική ενέργεια και ενεργειακά μπλοκαρίσματα) έχουν εκλείψει.
                                               

Είμαστε ενέργεια, η οποία κινείται σε 14 βασικούς μεσημβρινούς, που βλέπουμε αναλυτικά στα παρακάτω διαγράμματα, αλλά και 72.000 μικρότερα κανάλια, τα ονομαζόμενα nadis, και τα οποία συνδέουν ενεργειακά όλα τα όργανα και τα μέλη του σώματος. Η ενέργεια αυτή μπλοκάρεται με την επαναφορά στη μνήμη μας κάποιου τραυματικού γεγονότος. Το μπλοκάρισμα αυτό της ενέργειας μας δημιουργεί τα αρνητικά συναισθήματα που αι
Το μπλοκάρισμα αυτό της ενέργειας εκτός από τα αρνητικά συναισθήματα που μας δημιουργεί, μας δημιουργεί και οργανικές παθήσεις όχι μόνο στο βασικό όργανο που αντιστοιχεί ο μεσημβρινός, αλλά και στα σημεία που περνάει.


Κάθε συναίσθημα μπλοκάρει τον αντίστοιχο μεσημβρινό και τα όργανα τα οποία συνδέονται με αυτό τον μεσημβρινό με αποτέλεσμα:

Όταν βιώνουμε εγκατάλειψη, απιστία, χαμό, έλλειψη αγάπης έχουμε μπλοκάρισμα στους μεσημβρινούς του παχέως εντέρου και της καρδιάς με αποτέλεσμα να έχουμε πρόβλημα στο λεπτό έντερο ή στην καρδιά.
  
 Όταν βιώνουμε ανησυχία, απελπισία, αηδία, νευρικότητα έχουμε μπλοκάρισμα στους μεσημβρινούς της σπλήνας ή του στομάχου με αποτέλεσμα να έχουμε πρόβλημα στη σπλήνα ή στο στομάχι.

Όταν βιώνουμε κλάμα, αποθάρρυνση, απόρριψη, θλίψη, πόνο έχουμε μπλοκάρισμα στους μεσημβρινούς του πνεύμονα ή παχέως εντέρου με αποτέλεσμα να έχουμε πρόβλημα στο πνευμόνι ή στο παχύ έντερο και στο δέρμα.

Όταν βιώνουμε θυμό, πικρία, ενοχή, μίσος, μνησικακία., πανικό, κατάθλιψη έχουμε μπλοκάρισμα στους μεσημβρινούς του ύπατος και της χολής με αποτέλεσμα να έχουμε πρόβλημα στο συκώτι και στη χολή και σίγουρα βέβαια στη μέση και στον αυχένα.

Όταν βιώνουμε κατάκριση, τρόμο, φόβο έχουμε μπλοκάρισμα στους μεσημβρινούς των νεφρών ή της ουροδόχου κύστης με αποτέλεσμα να έχουμε πρόβλημα στα νεφρά ή στην κύστη και σίγουρα βέβαια στη μέση και στον αυχένα.


Οι τεχνικές απελευθέρωσης συναισθημάτων EFT (emotional freedom techniques) απελευθερώνoυν  την μπλοκαρισμένη ενέργεια. 

Το μπλοκάρισμα της ενέργειας γίνεται με την επανάληψη ενός συναισθήματος ή με τη συγκέντρωση της προσοχής μας σε ένα σημείο που μας προκαλεί πόνο. Τότε γίνεται μπλοκάρισμα της ροής της ενέργειας σε έναν συγκεκριμένο ενεργειακό μεσημβρινό (υπάρχουν 14 ενεργειακοί μεσημβρινοί). Εφαρμόζοντας το EFT, που μερικά χτυπήματα στα ενεργειακά σημεία, διαλύονται τα ενεργειακά μπλοκαρίσματα και αποκαθίσταται η ροή της ενέργειας.

Ο άνθρωπος είναι ενέργεια. Όταν με τις αρνητικές πεποιθήσεις του ερμηνεύει αρνητικά ένα ερέθισμα, τότε διασπά, μπλοκάρει το ενεργειακό πεδίο του, δημιουργώντας ξέσπασμα αρνητικών συναισθημάτων, καθώς και προβλήματα υγείας στα όργανα που τροφοδοτούνται με ενέργεια από τον μεσημβρινό που έγινε το μπλοκάρισμα.

Ο εφευρέτης του EFT στην Αμερική, Gary Craig, εφάρμοσε τις τεχνικές αυτές σε έναν βετεράνο του πολέμου του Βιετνάμ, τον Rich, στον οποίο εξουδετέρωσε σε μία ώρα τις αρνητικές αντιδράσεις και τα συναισθήματα που του προξενούσαν οι μνήμες του πολέμου, ενώ η κλασική ψυχολογία και η ψυχιατρική δεν είχαν καταφέρει πολλές δεκαετίες.

Ο εφευρέτης του EFT στην Αμερική Gary Craig λέγει: «Οι αναμνήσεις των τραυματικών εμπειριών είναι αυτές που προκαλούν διάσπαση του ενεργειακού συστήματος, η οποία με τη σειρά της προκαλεί τα ανεπιθύμητα συναισθήματα και τις συναισθηματικές εκρήξεις. Η πραγματική αιτία των ασθενειών και των συμπτωμάτων που νιώθουμε είναι η διάσπαση του ενεργειακού μας συστήματος, η οποία αποκαθίσταται με το EFT. Το κλειδί του ΕΦΤ (EFT) είναι ότι η αιτία όλων των αρνητικών μας συναισθημάτων είναι η διάσπαση, η διάρρηξη του ενεργειακού μας συστήματος».

Το EFT θεραπεύει σε πολλά περιστατικά το πρόβλημα του ύπνου και της κατάθλιψης, καθώς και χρόνιους πόνους. Στην αρχή κάνουμε τη διαδικασία απελευθέρωσης όπου κάνουμε μασάζ στο σημείο πάνω από το δεξί στήθος (σε βάθος επτά πόντους από το στέρνο και σε ύψος επτά πόντους κάτω από το λαιμό) λέγοντας: «παρόλο που έχω αυτό το συγκεκριμένο πρόβλημα (πόνο, φόβο, αϋπνία, ονομάζω το πρόβλημα και συγκεντρώνω τη συνείδησή μου σ’ αυτό), αγαπώ, εκτιμώ, σέβομαι τον εαυτό μου». Στη συνέχεια κάνουμε μασάζ στο σημείο πάνω από το αριστερό στήθος λέγοντας: «αποδέχομαι, επιθυμώ, αξίζω να απαλλαγώ από το πρόβλημα».

Χτυπώντας τα σημεία επτά φορές με τον δείκτη και το μεγάλο δάκτυλο (αν δεν μπορούμε να χτυπήσουμε, κάνουμε μαλάξεις), συγχρόνως εστιάζουμε τον νου μας στο σημείο του σώματος που έχουμε το πρόβλημα ή στο συναίσθημα ή στη φοβία που μας απασχολεί. Τα σημεία αυτά είναι ενεργειακά κέντρα που ξεκινούν οι βασικοί ενεργειακοί μεσημβρινοί, τα έχουν ανακαλύψει και τα χρησιμοποιούν στον βελονισμό οι Κινέζοι εδώ και χιλιάδες χρόνια και είναι τα εξής:


Στην αρχή των φρυδιών (B2) είναι το σημείο που αρχίζει ο μεσημβρινός της ουροδόχου κύστης.

Στην άκρη των ματιών, εκεί που τελειώνει το μάτι στη δεξιά και αριστερή πλευρά του μετώπου (GB1), είναι το σημείο που αρχίζει ο μεσημβρινός της χολής.
  
 Στο μάγουλο ακριβώς κάτω από το μάτι (ST2), είναι το σημείο που αρχίζει ο μεσημβρινός του στομάχου

Κάτω από τη μύτη (GV26), είναι το σημείο που αρχίζει ο μεσημβρινός Governor (κυβερνήτης).

Στο πιγούνι, ακριβώς κάτω από τα χείλη (CV24), είναι το σημείο που αρχίζει ο κεντρικός μεσημβρινός.

Κάτω από τη μασχάλη στο ύψος του στήθους (SP21) είναι το σημείο που αρχίζει ο μεσημβρινός της σπλήνας.

Κάτω από την κλείδα, στο σημείο που η κλείδα ενώνεται με το στέρνο (K27), είναι το σημείο που τελειώνει ο μεσημβρινός του νεφρού.

Δίπλα στην παλάμη (το σημείο που κάνουμε τα κτυπήματα καράτε) εκεί καταλήγει ο μεσημβρινός του λεπτού εντέρου (SI 4, 3).

Με το συνδυασμό των χτυπημάτων του EFT και της επικέντρωσης της σκέψης μας στα αρνητικά αποτελέσματα (φόβος, θυμός, κατάθλιψη, έξαλλη αντίδραση, έντονο στρες με έκκριση κορτιζόλης, αδρεναλίνης που καταστρέφουν τον οργανισμό μας), που μας προκαλεί ένα ερέθισμα, τα απενεργοποιεί και τα σταματά.


EFT για ψυχολογική μας αντιστροφή ή για σαμποτάζ του εαυτού μας στην πρόοδό μας

Η ψυχολογική μας αντιστροφή είναι η αντίστασή μας στη βελτίωση, στην απελευθέρωση από τα αρνητικά μας συναισθήματα και τις πεποιθήσεις, όπως το κάπνισμα, το υπερβολικό βάρος και όλα τα σωματικά και ψυχικά προβλήματα. Είναι ένα σαμποτάζ που δημιουργούμε στον εαυτό μας. Δεν τον αφήνουμε να ξεπεράσει ένα πρόβλημα. Ενώ το συνειδητό μας θέλει, το υποσυνείδητο για διάφορους λόγους που δεν τους γνωρίζουμε αρνείται να συνεργαστεί.

Όπως λέει και ο Gary Graig εφευρέτης του EFT: «Η ψυχολογική αντιστροφή είναι η κύρια αιτία που δεν μπορούμε να κόψουμε το κάπνισμα, το αλκοόλ ή να αδυνατίσουμε. Είναι ένα σαμποτάζ που προκαλούμε στον εαυτό μας, τον σαμποτάρουμε στο να απαλλαγεί από τα βαρίδια που τον εμποδίζουν να “πετάξει”». Το ψυχολογικό σαμποτάζ που δημιουργούμε στον εαυτό μας μπορεί να σταματήσει με το set up που γίνεται στην αρχή του EFT ως εξής:

•             Τρίβοντας το ενεργειακό σημείο πάνω από το δεξί στήθος ή χτυπώντας το σημείο του καράτε στο χέρι μας και λέμε δυνατά τρεις φορές: «Παρόλο που φοβάμαι και θυμώνω, ή έχω αυτό το πρόβλημα ή την κακή συνήθεια, αποδέχομαι απόλυτα και βαθιά τον εαυτό μου».

•             Τρίβοντας το ενεργειακό σημείο πάνω από το αριστερό στήθος, ή χτυπώντας το σημείο του καράτε στο χέρι μας, λέμε δυνατά τρεις φορές: «Παρόλο που έως τώρα φοβόμουν και θύμωνα, τώρα επιλέγω να απαλλαγώ από τον θυμό και την ενοχή».



http://www.afotopoulos.gr/


Πηγή


Alobar's Place